Q连续熬夜会引起十二指肠溃疡吗

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

连续熬夜确实可能引起十二指肠溃疡。熬夜会导致身体的生物钟紊乱，进而影响胃肠道的正常功能，增加胃酸分泌，降低胃黏膜的保护能力，从而增加溃疡的风险。

长期熬夜不仅会影响睡眠质量，还会导致压力增加，心理负担加重。压力会刺激胃酸分泌，进一步损害胃肠道的健康。熬夜往往伴随着不规律的饮食习惯，比如暴饮暴食或食用刺激性食物，这些都会对胃肠道造成额外负担，增加溃疡的发生几率。研究表明，缺乏足够的休息和营养摄入，可能导致免疫力下降，使得身体更容易受到病菌的侵袭，进一步加重胃肠道的病变。

保持良好的作息习惯非常重要。尽量避免熬夜，确保充足的睡眠时间，同时注意饮食的规律性和营养均衡，避免过多摄入辛辣、油腻食物。如果出现胃部不适或疼痛，应及时就医，以免延误病情。健康的生活方式是预防十二指肠溃疡的关键。