Q体重肥胖怀孕后可不可以减肥

女 24岁 2019-03-24

描述：

身体肥胖型的现在怀孕了，体重更是一个劲儿的往上蹿，所以就想问一下体重肥胖怀孕后能减肥吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

体重肥怀孕后可以减肥，但是要合理减肥，孕期要控制食量，尽量少食多餐，并且要做到营养均衡，有氧运动也可以促进血液循环，减少在怀孕期间血管曲张，增强肌肉力量和部分或消除背痛，腰痛所有，增强身体耐力和准备分娩，也可能起到调节血压，血液糖，过度增加体重控制等，要适当控制饮食，不可以让体重增加过快，这样孩子长的大，将来对生产都不好。一定要控制一下体重，并且孕期不要吃辛辣生冷刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝开水。