Q减肥可以吃自己做的龟苓膏吗

2020-05-21
描述:

减肥可以吃自己做的龟苓膏吗

A
赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

在减肥的时候能吃自己做的龟苓膏。龟苓膏在生活中是比较常见的食品,它本身的热量比较低,适量的食用对减肥不会带来太大的影响。但是如果单纯的只吃龟苓膏,有可能会对身体带来一定的危害,例如出现腹痛腹泻的情况,是不利于减肥的。建议可以用一些助于消化的水果与龟苓膏做成水果龟苓膏来吃,这样既可以补充身体所需的营养,又可以起到减肥的效果

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