Q胃胀腹胀气应该怎么办

女 30岁 2019-01-18

描述：

我饭后有胃胀的现象，出现消化不良的情况，所以我想知道怎样才能缓解胃胀气？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

胃胀气是可以通过按摩的方式来进行有效的缓解，适当的按摩腹部能缓解胃胀气，能促进食物的消化吸收，所以可以有效的缓解胃部胀气和消化不良，建议尽量选择饮食稀软的食物，可以少食多餐，嚼慢咽，忌吃生冷辛辣刺激性食物，戒烟少酒，情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。可进行口服消化酶类药物药。但要注意治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性，同时药物是化学合成的，对人体存在着或多或少的副作用。