Q为什么会引起腰疼？

女 18岁 2019-04-28

描述：

我是一名舞蹈学生，记忆中没有受果腰伤，但最近感觉腰疼，跳了一会儿舞就开始疼，请问为什么会引起腰疼？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

引起腰痛的原因有多很多种，像内脏器官的病变,腰肌的劳损，腰椎的病变，妇科的炎症等都可能会引起腰疼。在跳舞过程中，可能会因为不良的姿势或训练过度造成对腰部肌肉的不良刺激，从而引起腰痛。因此考虑为腰肌劳损。建议在局部进行适当按摩和热敷。同时在舞蹈训练的过程中，要循序渐进，逐渐加大强度。同时在日常生活中也要养成良好的生活习惯,在久坐久立后适当的活动一下,不要跷二郎腿,不要坐沙发和较矮的座椅，可以睡硬板床。