Q糖尿病吃米饭怎样做到无糖

2020-05-18

描述：

糖尿病吃米饭怎样做到无糖

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者吃米饭一般情况下不好做到无糖，所以是不建议糖尿病患者多吃大米的。日常可以多吃一些粗粮，如可以吃玉米、燕麦米、荞麦米和高粱米等粗粮，对于糖尿病患者来说会有一些辅助的治疗效果。同时患者还要适量的多吃一些粗纤维的蔬菜和水果，例如可以吃芹菜、菠菜或者也能吃黄瓜和西红柿，这类食物中含糖量是比较少的。