Q过度运动会导致过早发育吗

2020-05-02

描述：

过度运动会导致过早发育吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

过度的运动会导致过早的发育，所以说在各个年龄阶段要注意适当的锻炼，过度运动能够激发体内激素水平的分泌，而引起过早的发育，特别是在生长发育阶段的人群，要注意合理的锻炼以及良好的生活习惯和饮食习惯，运动上尽量选择适合自己体能的项目，以免导致身体发育不良，或者是对身体其他方面造成一定影响。根据自己自身的体质来选择运动量。