Q盘状半月板手术后怎么训练

男 25岁 2020-10-31

描述：

盘状半月板手术后怎么训练

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

盘状半月板手术后可以做腿部的肌肉收缩和直腿抬高等训练，也可以做膝关节的屈伸活动，这样就可以为下地做准备。手术后的一周，病人就可以使用助行器慢慢的下地活动，在下地活动的时候，一定不要反复的蹲起，这样可能会使修复的半月板再次受伤，从而造成膝关节肿胀疼痛的现象。平时尽量不要做特别剧烈的运动，可以多吃一些含钙质比较多的食物，这样能够促进病人的恢复。