Q孕中期肚子发紧发硬应该怎么办？

女 27岁 2019-04-08

描述：

我怀孕一段时间了，但是最近肚子经常发紧发硬，请问是怎么回事？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

孕中期肚子发紧发硬可能是正常的生理现象，但也可能是需要关注的症状。如果这种情况伴随其他不适，如腹痛、出血等，建议及时就医。

在孕中期，随着胎儿的成长，子宫会逐渐增大，可能会导致肚子发紧发硬。这种现象通常是由于子宫的收缩或胎动引起的，称为布雷克斯顿·希克斯收缩，通常不会造成疼痛。如果只是偶尔出现，且没有其他不适，通常不必过于担心。如果发紧的感觉持续时间较长，或者伴随有明显的疼痛、出血、发热等症状，就需要引起重视，及时咨询医生，排除早产或其他潜在问题的可能性。

在日常生活中，孕妇应注意适度休息，避免过度劳累和情绪波动，保持良好的心态和健康的饮食习惯。同时，适量的运动，如散步或孕妇瑜伽，有助于缓解紧张感和不适。如果感到肚子发紧，可以尝试改变姿势，放松身体，深呼吸，帮助缓解不适感。关注自身的身体变化，及时与医生沟通，是确保孕期健康的重要措施。