Q气血不足怎么样调理

32岁 2022-04-08
描述:

我这段时间总是出现浑身乏力、脸色苍白的症状,检查发现是气血不足引起的,我想咨询一下气血不足怎么样调理?

A
陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答:

气血不足可以从以下几个方面调理:

1.患者需要在医生的指导下,合理使用气血和胶囊、人参养荣丸等药物治疗,能够使疾病得到有效控制。

2.平时也可以根据自身的实际情况,适当体育锻炼,比如跑步等。

3.多注意休息,平时也可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,多吃桂圆、红枣等食物,对于疾病的恢复有帮助。

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