Q怀孕能吃草莓和樱桃吗

女 26岁 2019-04-25

描述：

因为怀孕想吃酸的水果，尤其是樱桃和草莓，但是看到网上说，草莓吃多了会流产，有点害怕。想问怀孕能吃草莓和樱桃吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

不用太过担心，以至于有些草木皆兵的感觉。孕妇是可以吃草莓和樱桃的，对宝宝不会有任何的不利。而且草莓和樱桃营养价值高，富含维生素，对宝宝的发育也很好。但是注意不要一次性吃得太多，以免引起肠胃的不适，还容易伤身体。而且你不能拿水果当饭吃，要饮食合理，营养均衡全面，多吃新鲜的瓜果蔬菜，保证胎儿摄取足够的营养。要有一个平和的心态，不要有太大的压力，早睡早起，保证充足的睡眠，进行适当的运动，提高自身抵抗力。