Q经期可以吃猕猴桃吗？

女 29岁 2020-03-21

描述：

昨天才来月经，今天我肚子有点疼，但我特别想吃猕猴桃。经期可以吃猕猴桃吗？

医生回答：

痛经是妇女常见的现象，月经期间必须合理饮食，才可以避免痛经加重，猕猴桃可以在月经期间吃，因为猕猴桃富含维生素C、肌醇和氨基酸，能增强免疫系统，促进伤口愈合和铁吸收，补充大脑所消耗的营养，但是月经期间吃猕猴桃一定要适量。