Q身体疲劳还需要坚持锻炼吗

2020-05-18

描述：

身体疲劳还需要坚持锻炼吗

: 孙伟骨科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

如果感觉身体疲劳最好不要继续锻炼，身体疲劳是需要休息的一种信号。首先如果继续坚持锻炼的话，有可能会出现一些感冒，免疫力下降的情况。再就是身体疲劳的时候说明心脏肺功能负担加重，特别是感觉心慌头晕的时候，如果是有心脏病史的话，可能会出现一些心律失常之类的情况，就需要及时的进行休息。还有一些体质比较差的患者，运动或者是锻炼之后容易导致一些气血虚弱加重，容易导致脑供血不足。