Q秋季干燥喝什么茶？

男 38岁 2020-04-21

描述：

最近天气很干燥，我想喝点茶放松一下，但我不是很懂，秋季干燥喝什么茶比较好？

医生回答：

可以喝乌龙茶、红茶、菊花茶、金银花茶、荷叶茶等，但注意秋季不应过度清洁皮肤，因为人的皮肤本身就有一定保湿作用，清洁过度反而会导致这种能力下降。可以多吃含水量高的水果和蔬菜，也可以在室内放置加湿器，以保持环境的湿度。