Q失眠应该怎么治疗？

男 26岁 2019-04-04

描述：

我最近感到不舒服，总是失眠，医院的诊断结果为神经有异常，所以我想了解一下失眠如何可以治疗好？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

不论是男性还是女性，失眠只要发生，都与思维过度、肾虚和神经衰弱有关，如果在特别疲劳，也会引起失眠，要注意不要喝茶，喝咖啡，不要使用刺激性饮料，可以通过中医症状体征的辨析来确定具体原因，保持轻松的心情，转移注意力。可以先服用药物缓解肌肉疼痛及紧张状态，加速血液循环，促进新陈代谢，有助于解除疲劳。需要明确原因后再考虑如何进行下一步治疗，及早去医院就诊，具体的方案需要根据个人的情况来定，平时的时候一定要进行按摩，使血液进行循环。