不久前身体就出现了喉咙痛、喝水也会痛的情况,但是当时并没有怎么注意。最近越来越疼,疼的时间也变长了。我在饮食方面应该注意什么
根据描述,很有可能是血管痉挛,建议日常生活中最好尽量注意以下几点。1、可以多吃黑豆、马铃薯、小黄瓜、芹菜等,你可以多吃蔬菜和水果,平时也应该注意要饮食清淡,避免吃具有刺激性和辛辣的食物。2、酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,少碰3C食物,即奶酪起司、巧克力、柑橘类食物,以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸。3、不吃香肠、热狗,这是因为香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品‘
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