Q不想近视要做到哪些

2020-05-17

描述：

不想近视要做到哪些

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

不想近视的话就要做到生活中各个方面都要养成良好的习惯。比如像用眼习惯一定要好，不可以长期盯着手机电脑等一些电子产品，在看电视的时候时间不可以太长，距离不可以太近，以及日常也不要长时间的盯着一个事物可以适当去眺望一下远方。在饮食方面的话主要就是要注意不要挑食，保证荤素搭配营养全面，并且可以多吃一些对视力有好处的食物。