Q不刷牙会食欲不振吗

2024-11-25

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

不刷牙确实可能导致食欲不振。口腔卫生不良会导致口腔内细菌滋生，产生异味和不适感，从而影响食欲。

当口腔内积聚的细菌和食物残渣未能及时清除时，会形成牙垢和牙石，进而引发牙龈炎、口腔溃疡等问题。这些问题不仅会导致口腔疼痛，还可能使人感到口腔异味，进而影响进食的欲望。口腔健康与全身健康密切相关，口腔问题可能引发消化不良等其他健康问题，进一步加重食欲不振的情况。保持良好的口腔卫生习惯是促进食欲的重要因素。

在日常生活中，除了坚持刷牙外，还应定期进行口腔检查，及时处理口腔问题。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，以增强身体抵抗力。保持良好的生活作息，避免过度压力，也有助于维持正常的食欲。良好的口腔卫生和健康的生活方式是促进食欲的重要保障。