Q瘀血阻滞造成宫寒的原因

女 25岁 2019-02-21

描述：

我都已经25岁了，医生说我体内瘀血，可能和宫寒有关系，我现在有很多事情不了解，想知道两者有什么关系，血淤会导致宫寒吗？

: 张修红中医科 副主任医师 福建医科大学附属协和医院三级甲等

医生回答：

瘀血阻滞是造成宫寒的重要原因之一。宫寒是指女性子宫内环境寒冷，常伴随月经不调、痛经等症状，而瘀血则是指血液循环不畅，导致血液在某一部位滞留，形成淤积。瘀血的存在会影响气血的运行，进而导致子宫的温度下降，形成宫寒。

瘀血阻滞的原因多种多样，常见的有外伤、手术、情绪波动、久坐不动等。外伤或手术后，局部血液循环受损，容易形成瘀血；情绪波动则可能导致气滞，进而影响血液流动。久坐不动的生活方式也会使下肢血液循环不畅，形成淤血，影响到子宫的供血和温暖。饮食不当，如过多食用寒凉食物，也会加重宫寒的症状。保持良好的生活习惯、适当的运动以及合理的饮食是预防宫寒的重要措施。

在日常生活中，女性应注意保暖，尤其是在月经期间，避免受寒。同时，要保持情绪稳定，避免过度的心理压力。适度的运动可以促进血液循环，预防瘀血的形成。饮食方面，应多摄入温性食物，如生姜、红枣等，帮助改善体内寒冷的环境。如果出现明显的宫寒症状，建议及时就医，寻求专业的中医调理，以便更好地恢复身体健康。