Q孕妇面瘫自己应该怎么做

女 30岁 2019-02-19

描述：

最近一直感觉身体不舒服，左边面歪了，在医院检查出面瘫，我现在自己也不敢打针，也没有吃药，孕妇面瘫自己该怎么做？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

当出现面瘫症状时，孕妇可以进行自我锻炼来恢复。建议注意休息，不要熬夜，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，尽量不要情绪波动太大，适当锻炼身体，促进血液循环，增强体质，饮食清淡，不吃或少吃生冷辛辣口味及其他具有刺激性的食物，多吃一些绿色、富含维生素的蔬菜与水果，合理安排膳食，保持营养均衡，及时补充维生素和微量元素。他们可以在工作日用湿毛巾热敷患处，做更多面部表情。这也有助于缓解面瘫，并经常练习咀嚼运动。