Q饭后吃水果有助于消化吗

男 41岁 2021-06-05

描述：

我最近总是消化不良，朋友说让我饭后吃点水果，我不敢乱吃，饭后吃水果有助于消化吗？

医生回答：

饭后吃水果对消化有一定的帮助作用。

大部分的水果中都含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，对帮助消化能够起到一定的促进作用，所以如果患有消化不良，可以在饭后适当地吃水果。但是如果患者消化不良比较严重，不建议单纯的通过吃水果改善，应该要去医院做相关的检查，明确具体的原因，然后对症治疗。

消化不良的患者平时应该要饮食清淡，不建议吃生冷的食物。