Q孕晚期可不可以吃鸽子

2025-06-18

医生回答：

孕晚期可以适量吃鸽子肉。鸽子肉营养丰富，含有优质蛋白质、铁、钙等营养素，对孕妇和胎儿发育有益，但需确保彻底煮熟且不过量食用。

鸽子肉富含易吸收的铁元素，有助于预防孕晚期贫血；其低脂肪高蛋白的特点能补充营养而不增加消化负担。但部分传统观念认为鸽子肉燥热，可能引发上火，建议搭配蔬菜或清淡汤品，避免添加过多滋补药材。过敏体质或初次食用者应谨慎尝试。

需注意选择新鲜检疫合格的鸽肉，彻底烹煮以杀灭寄生虫。避免与寒凉食物同食，防止肠胃不适。若孕妇有妊娠糖尿病或高血压，应控制摄入量，避免高汤过于油腻。食用后出现皮疹、腹痛等异常反应需及时就医。