Q发烧运动出汗可以吗

男 25岁 2019-06-22

描述：

由于天气的原因，周边好多人感冒发烧生病，我也发烧了，但又和同学去打了篮球，身体出了好多汗，问一下发烧运动出汗可以吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

“上火”又称“热气”，属于中医热证范畴，人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。发烧是人体对致热原的作用使体温调节中枢的调定点上移而引起。人在发烧时，不能参加剧烈运动。发烧时，人体内产热增加，加速肌肉组织的分解代谢，我们就会感觉更加的热。发热需酒精擦擦自己的四肢，建议注意休息，剧烈运动会加重病情，合并细菌感染，甚至发展成肺炎，不要熬夜，避免一些剧烈运动。多喝水，少吃辛辣刺激的食物，清淡饮食，出门戴口罩，少去人多的地方。