Q打飞机记忆力会下降吗

2025-02-17

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

打飞机一般情况下不会直接导致记忆力下降。

打飞机主要是一种个人的行为习惯，通常不会对身体的生理机能产生直接的、必然的影响从而引起记忆力下降。人体的记忆力受到多种因素的综合作用，如睡眠质量、精神状态、饮食营养、脑部血液循环等。如果一个人保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，即使有偶尔的打飞机行为，也不太会对记忆力产生明显的负面作用。

如果过度沉迷于打飞机等不良行为，可能会对身心健康产生一些潜在的不良影响。比如可能会导致精神疲劳、注意力不集中，长期下去可能会间接影响到学习和工作效率，进而在一定程度上可能会对记忆力产生一些隐性的不利影响。同时，过度的这种行为也可能会引发一些心理问题，如焦虑、抑郁等，这些心理问题也可能会对记忆力等认知功能产生不良影响。所以，应该保持适度的生活方式，避免过度沉迷于任何一种可能对身心有害的行为，以维护良好的身体和心理状态，保障记忆力等各项生理功能的正常发挥。