Q吃西瓜能涨奶么

2020-09-10

描述：

吃西瓜能涨奶么

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃西瓜是能涨奶的。因为西瓜中含有丰富的营养物质，在哺乳期吃西瓜可以起到清热消暑、润肠通便的作用，另外还可以促进血液中的血液循环，从而更好的喂养宝宝。但是西瓜属于凉性食物，在哺乳期建议不要多吃，以免吃多了会导致肠胃出现不适的情况，引发腹胀、腹泻等症状生，平时也不要吃太过油腻的东西，尽量以清淡为主，也不要剧烈运动，多注意休息。