Q早上后背有点僵可以按摩吗

37岁 2021-10-14
描述:

今天早上我在起床后感觉后背有点僵,所以我就想要通过按摩的方法改善,早上后背有点僵可以按摩吗?

A
郭常安 骨科 主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答:

早上后背有点僵一般是可以按摩的,通常能够促进局部血液循环,而且还有助于缓解后背僵硬的症状,另外也可以选择针灸的方法进行治疗,还可以选择活血祛瘀的药物治疗。

如果早上后背有点僵,可能是因为不注意保暖性引发的,还有可能是因为慢性劳损所造成的。

平时一定要做好身体的保暖工作,尽量避免受风着凉,还要避免做一些重体力活。

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