Q是不是多喝水就可以排输尿管结石

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

多喝水确实可以帮助排出尿管结石，但并不是唯一的解决方案。尿管结石的形成与多种因素有关，包括饮食、遗传、代谢等。虽然增加水分摄入有助于稀释尿液，减少结石形成的机会，并可能促进小结石的排出，但对于已经形成的较大结石，单靠多喝水可能效果有限。

尿管结石通常是由尿液中的矿物质和盐分沉淀而成，常见的成分包括钙、草酸、尿酸等。喝水可以增加尿液的排出量，降低尿液中的矿物质浓度，从而减少结石的形成风险。充足的水分摄入有助于尿液的稀释，使得小结石更容易通过尿道排出。对于一些小于5毫米的结石，通常可以通过多喝水和适当的运动来促进排出。对于较大或位置特殊的结石，可能需要医疗干预，如体外冲击波碎石术或内窥镜手术等。

在增加水分摄入的同时，注意饮食的调整也是非常重要的。减少高草酸食物如菠菜、巧克力、坚果等和高盐食物的摄入，可以降低结石的形成风险。适量摄入富含钙的食物也有助于防止草酸钙结石的形成。对于尿酸结石患者，控制嘌呤摄入如红肉、海鲜等也是必要的。同时，保持适度的运动，避免长时间久坐，也有助于促进尿液的排出和结石的排除。

在增加水分摄入的过程中，需注意一些事项。首先，水的摄入量应根据个人的身体状况和活动量来调整，过量饮水可能导致水中毒，影响电解质平衡。其次，某些情况下，如肾功能不全或心脏病患者，需在医生指导下调整水分摄入。若出现尿路感染、剧烈疼痛或血尿等症状，应及时就医，避免延误病情。虽然多喝水有助于排出尿管结石，但结合饮食调整和专业医疗建议，才能更有效地预防和治疗尿管结石。