Q剖腹产能不能吃鱼？

女 28岁 2019-05-25

描述：

我最近才做了剖腹产，家人给我做了鱼，所以想问一下抛妇产能不能吃鱼？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

剖腹产后是可以吃鱼的，但需要注意选择和食用的方式。

鱼肉富含优质蛋白质和丰富的营养成分，对产后恢复有积极作用。适量食用鱼类可以帮助产妇补充营养，促进伤口愈合，并且鱼肉相对容易消化，适合剖腹产后的女性。建议选择新鲜的鱼类，避免食用生鱼片或未煮熟的鱼，以免引发感染或消化不良。尽量选择低汞的鱼类，如鲈鱼、鳕鱼等，避免高汞鱼类如鲨鱼、旗鱼等，以确保母婴健康。

在食用鱼时，产妇还需注意个人的体质和过敏史。如果对某些鱼类过敏，最好避免食用。同时，鱼的烹饪方式也很重要，建议选择清蒸、煮汤等健康的烹饪方式，避免油炸或重口味的调料，以免影响消化。产后饮食应以清淡为主，多摄入蔬菜和水果，保持均衡的营养摄入。适量食用鱼类有助于产后恢复，但需注意选择和烹饪方式，以确保健康。