Q半月板磨损怎么保养恢复
男 2020-11-05
描述：
半月板磨损怎么保养恢复
A
- 赵鸿 骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答：
半月板磨损就是由于长时间站立或者是剧烈运动，以及长时间行走所引起的。首先要避免做剧烈的运动，平时可以多做热敷改善关节周围血液循环等，有利于半月板恢复。同时也可以口服一些营养关节软骨的药物，临床上常用的有硫酸氨基葡萄糖胶囊，效果是比较好的，要注意保暖，多穿点衣服，避免着凉，冬天的时候尽量要带护膝，可以起到稳定膝关节的作用。
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