Q晕船为什么会比晕车难受这么多呢？

男 29岁 2019-02-16

描述：

我自己晕车很厉害，但是没想到晕船更厉害，同样都是晕，为什么晕船要比晕车难受这么多？

: 宋海涛耳鼻喉科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

晕船通常比晕车更难受，主要是因为船在水面上摇晃的幅度和频率更大，导致身体的平衡感受到更强烈的干扰。船只在波浪中起伏不定，尤其是在恶劣天气下，晕船的症状往往更加明显，给人带来极大的不适感。

晕船的症状包括恶心、呕吐、头晕等，这些反应是由于内耳的平衡系统与视觉信息不一致所引起的。当我们在船上时，身体感受到的运动与眼睛所看到的景象可能存在差异，进而导致大脑混淆，产生晕动症。相比之下，晕车的情况通常较为稳定，车速和路面变化相对较小，因此不适感相对轻微。船上的空间相对封闭，空气流通不畅，也可能加重晕船的症状。

为了减少晕船的发生，乘船前可以选择适当的饮食，避免油腻和辛辣食物；在船上尽量选择靠近船中部的位置，这里晃动较小；保持视线稳定，尽量注视远方的地平线；适当休息，避免过度疲劳。如果感到不适，可以尝试深呼吸或使用晕船药物来缓解症状。了解晕船的原因和应对措施，有助于提升乘船的舒适度。