Q产后做复健操可以收缩子宫吗？

女 28岁 2019-07-22

描述：

我妹妹刚生完小孩，在想办法收缩子宫，想通过做复健操来收缩子宫，想问产后做复健操可以收缩子宫吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

女性子宫是孕育新生命的地方，生完孩子后一般两个小时左右就会出现子宫收缩的，可以适量的做复健操，饮食上要清淡一点，子宫的日常保养过程中也应该适当的多运动，也可以使用束腹带，也可以进行按摩子宫，进而加快子宫的收缩，也可进行按摩乳房或热敷乳房也会产生一样的效果，平时在生活中要注意保暖，避免着凉，可以多喝一些热的红糖水，用热水袋暖暖肚子，不要吃生冷和刺激性的食物，饮食最好是要少食多餐，不要一次性吃的太多。