Q阴道紧缩方法有哪些

女 32岁 2020-04-22

描述：

我这几天同房的时候，感觉质量不是很好，想问一下阴道紧缩方法有哪些？

医生回答：

阴道紧缩方法可以通过盆底肌锻炼来达到效果，例如凯格尔运动方式，主要是通过自主收缩肛门以及肛提肌，每天坚持20分钟左右，会达到很好的效果。如果很严重的话，还可以通过手术治疗，手术主要是适用于无生育要求的女性，把阴道前后壁缩小来达到效果。