Q眼睛周围发青怎么办？

男 24岁 2019-04-08

描述：

今天早上起床之后总是觉得眼睛特别的难受，我发现我的眼睛周围有发青的情况，浑身都不自在，我想问一下眼睛周围发青怎么办？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，这是由睡眠不足引起的，你眼睛周围会认为黑眼圈，那是因为长时间接触手机和电脑、过度的夜间疲劳和精神压力导致黑眼圈，黑眼圈一般不需要去医院检查，你可以自己调节，注意眼睛的休息，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果，睡前热敷按摩，保持充足的睡眠，适当增加户外活动，一小时内用眼睛休息约15分钟。注意眼睛的使用，特别是手机、电脑、电视等，可以做局部热敷和按摩，促进血液循环，可以促进色素的吸收，除平时使用热水浸泡脚外，必要的进入可以用中药治疗。