Q腰间盘突出可以卧推杠铃吗

2020-05-15

描述：

腰间盘突出可以卧推杠铃吗

: 孙伟骨科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出患者最好不要进行卧推杠铃的锻炼。因为这个运动项目对于腰椎部位的力量要求比较高，如果姿势不正确会加重腰椎间盘突出的症状。对于腰椎间盘突出患者来说要注意多休息，尽量避免过于剧烈的运动。运动的时候尽量选择一些比较舒缓的，比如散步慢跑等。腰椎间盘突出患者要注意保证规律的生活作息习惯，做好腰椎部位的保暖。