Q晚上吃糕会消化不良吗

男 25岁 2021-05-02

描述：

今天去一个朋友家做客，晚上的时候朋友做了很多的糕，我怕会消化不良，晚上吃糕会消化不良吗？

医生回答：

晚上吃糕有可能会出现消化不良。

糕是由糯米制成的，糯米非常的黏，不容易消化，而且晚上的时候就要休息了，运动量会比较少，所以如果晚上吃糕，就有可能会出现消化不良的症状。晚上人们的运动量减少，可以吃一些比较容易消化的食物，避免出现消化不良。

预防消化不良应该要注意饮食，不要吃不容易消化的食物，另外要注意多运动，还应该要注意保持良好的情绪。