Q月子期乏力不舒服怎么办

28岁 2021-05-18
描述:

现在正在坐月子期间,最近这段时间总是感觉乏力,并且身体不是很舒服,想问一下应该怎么办?

A
赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

月子期间出现乏力不舒服的症状,要注意多休息,平时可以多加强营养,最好多吃一些富含优质蛋白以及维生素含量比较丰富的食物。

在生过孩子之后,女性的身体相对是比较虚弱的,坐月子期间要注意避免做剧烈的运动,平时不要太过劳累。

在产后如果需要给孩子喂母乳,平时可以多吃一些汤水类的食物,在坐月子期间多注意自身的保暖,尽量不要受凉感冒

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