Q早上没有食欲正常吗
女 26岁 2021-10-19
描述：
今天早上才起床以后我特别不想吃东西，而且还没有食欲，我想了解一下早上没有食欲正常吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
早上没有食欲一般是正常的情况。
在早上起床以后，身体可能没有完全的促进，所以会出现没有食欲的情况。早上没有食欲，也需要适当的吃一些主食，可以吃一些面包或者是油条等。
平时应养成良好的作息习惯，现在10点以前睡觉，早上在6点起床以后，还可以适当的做一些有氧的运动锻炼，通常有助于缓解早上没有食欲的情况。
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