Q8小时减肥法多久一次合适
2020-05-28
描述：
8小时减肥法多久一次合适
A
- 吴光秀 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答：
8小时减肥法多久一次应结合自己的体质。由于每个人的体质不同，所以不是所有的人都适合8小时减肥法。但是，8小时减肥法也是比较好的一种减肥方法，主要适用于不能控制饮食，又不想运动的人，所以可以把所有的饮食控制在8小时之内，其他的时候能消化食物的能量，然后被身体直接代谢掉。体内的脂肪逐渐的燃烧，所以就可起到减肥的作用。