Q控制性生活次数能长寿吗

2025-06-05

医生回答：

目前没有确凿证据表明控制性生活次数能直接延长寿命。适度性生活对健康有一定益处，但刻意减少频率并非长寿的决定性因素。

规律且和谐的性生活可能通过缓解压力、改善心血管功能、增强免疫力等间接促进健康。但长寿受遗传、饮食、运动、心理等多因素综合影响，单纯控制性生活次数并不能显著改变寿命长短。过度压抑或频繁都可能带来身心负担，关键在于保持自然平衡。

需注意，个体差异较大，性生活频率应量力而行。中老年人或慢性病患者需结合身体状况调整，避免过度劳累。若有健康疑虑，建议咨询医生，而非盲目追求禁欲长寿等片面说法。