Q消化不良可不可以吃菠菜

女 30岁 2019-03-23

描述：

前段时间身体不适，也不知道是什么原因很是担心，所以我想了解消化不良可不可以吃菠菜？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

如果你观察这种情况，你可以吃菠菜治疗消化不良。菠菜含有维生素和丰富的铁元素。在消化不良的情况下，这些菠菜可以促进肠胃的消化功能，改善肠道的蠕动功能。消化不良的人应该吃些蔬菜粥。蔬菜粥易于消化吸收，能减轻肠胃负担。用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水，有治疗的作用。芦荟不仅可治疗烧伤割伤，对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症。