Q怎样彻底消除体内的炎症

男 25岁 2020-03-28

描述：

我一直咳嗽，有痰，怎样彻底消除体内的炎症？

医生回答：

按照医生的处方服用口服消炎药。同时注意休息，避免熬夜、过度劳累，保持情绪稳定，多吃鸡蛋、瘦肉、桔子、苹果等富含蛋白质和维生素的食物，避免吸烟、饮酒，避免辛辣油腻的食物，游泳、慢跑、骑自行车等。长期坚持有氧运动，能增强机体免疫力，消除体内炎症。