Q孕妇顽固性便秘怎么办

2025-06-13

医生回答：

孕妇顽固性便秘需通过温和、安全的方式缓解。孕期激素变化、子宫压迫肠道及补铁剂等因素易导致便秘，但不可随意用药，需优先调整生活方式和饮食结构。

增加膳食纤维如燕麦、苹果、绿叶菜和水分摄入，每日饮水1.5-2升，可软化粪便。适量运动如散步、孕妇瑜伽能促进肠道蠕动。若饮食调整无效，可在医生指导下使用乳果糖等孕期安全缓泻剂，避免含番泻叶、大黄的刺激性泻药。定时排便、保持放松心态也有助于改善症状。

避免久坐或用力排便，以防诱发宫缩。若便秘伴随腹痛、出血或持续超过3天，需及时就医排除肠梗阻等并发症。慎用开塞露，必要时需遵医嘱，避免频繁使用引发依赖。