Q怎样才能缓解嗳气

女 35岁 2019-03-26

描述：

最近感觉身体不舒服，去医院检查发现是患有了嗳气，想知道怎样才能缓解嗳气？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

打嗝与饮食结构、不合理的饮食习惯和胃肠功能障碍有关。建议每天按时吃三餐，不要喝冷饮，不要吃辛辣刺激的食物，还要吃一些能增强脾胃或胃动的中成药等。嗳气俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。多喝热水。如果长时间不缓解，你可以去医院做胃镜检查，这可能是慢性胃炎。平时注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。平时吃饭食物尽量选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。