Q为什么肝气郁结会失眠？

女 35岁 2019-01-31

描述：

最近这段时间总是睡不着觉，动不动就醒了，只是感到非常苦恼，睡眠一直不是很好，去检查以后才发现是肝气郁结导致的失眠，想问一下为什么肝气郁结会失眠？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

患者的这种症状可能考虑为肝郁化火型失眠，属于中医诊断的一个类型，发病原因主要是情志所伤，如情志不随，肝郁气滞，郁久化火，情志不随，可以包括生气，大怒，精神抑郁，悲伤等等，肝郁化火型失眠的症状，主要有急躁易怒，失眠，头晕，头胀，耳鸣，口苦等等，需要清肝泻火。通常，你应该多吃疏肝理气和清淡的食物，避免辛辣刺激的食物。如果失眠持续时间长或严重，可以采用中西医结合的方法进行治疗。效果也很好。在日常生活中，你必须避免剧烈运动，晚餐时不要吃得太多。