Q造成乳腺增生的原因都有什么

2025-01-02

医生回答：

造成乳腺增生的原因主要与内分泌失调、精神因素及生活方式等有关。

内分泌失调是关键，女性体内雌激素水平相对或绝对升高，孕激素水平相对降低，二者比例失调，会刺激乳腺组织过度增生和复旧不全。长期精神紧张、焦虑、压力大等精神因素，可影响神经内分泌系统，加重内分泌紊乱，诱发乳腺增生。不良生活方式如熬夜、高脂高糖饮食、缺乏运动等，也会对乳腺健康产生不利影响。

女性要注意保持心情舒畅，学会缓解压力。规律作息，保证充足睡眠。饮食上尽量清淡，多吃蔬菜、水果，适当运动，定期进行乳腺检查，以便早发现问题并处理。