Q小儿夜间尿床怎么办

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

小儿夜间尿床，医学上称为夜间遗尿，是许多家庭面临的常见问题。对于许多孩子来说，夜间尿床是一个自然的成长过程，通常会随着年龄的增长而逐渐改善。作为家长，了解如何应对这一问题是非常重要的。

首先，家长需要理解夜间尿床的原因。许多情况下，孩子的膀胱发育尚未成熟，无法在夜间有效控制尿液的排放。遗传因素、心理压力、睡眠深度等也可能对夜间尿床产生影响。为了帮助孩子克服这一问题，家长可以采取一些积极的措施。首先，建立规律的排尿习惯，鼓励孩子在睡觉前去厕所，确保他们在入睡前已经排空膀胱。其次，限制孩子在晚上饮水的量，尤其是在临近睡觉的时间段，以减少夜间尿液的产生。家长可以考虑使用防水床单和尿布，以减轻孩子的心理负担，避免因尿床而产生的羞愧感。对于较大年龄的孩子，可以与他们进行沟通，了解他们的感受，给予他们支持和鼓励，帮助他们建立自信心。

在处理夜间尿床的问题时，家长还需注意一些事项。首先，切忌责备或惩罚孩子，夜间尿床往往是无法控制的，责备只会增加孩子的焦虑和压力，反而不利于问题的解决。其次，保持耐心，夜间遗尿的改善需要时间，不同的孩子情况各异，家长应给予孩子足够的理解与支持。定期与儿科医生沟通，了解孩子的生理发展情况，必要时可以寻求专业的帮助。对于一些持续性或严重的夜间尿床情况，医生可能会推荐一些治疗方案，如行为疗法或药物治疗。创造一个舒适的睡眠环境也非常重要，确保孩子的床铺干燥、温暖，减少外界干扰，有助于他们更好地入睡和保持良好的睡眠质量。

夜间尿床是一个普遍存在的问题，家长应以积极的态度面对，给予孩子理解和支持，同时采取适当的措施来帮助他们克服这一挑战。