Q引产后坐月子便秘怎么办

2025-06-05

医生回答：

引产后坐月子便秘可通过调整饮食、适当活动及温和通便来缓解。

产后便秘多因气血亏虚、肠道蠕动减弱或饮食过于精细导致。建议增加膳食纤维如燕麦、红薯、绿叶菜和水分摄入，晨起空腹喝温水刺激肠蠕动。可顺时针按摩腹部促进消化，或在医生指导下服用乳果糖等安全缓泻剂。适当下床活动如散步也能改善肠道功能。

注意避免用力排便以免撕裂伤口，忌食辛辣燥热食物。若便秘持续超过3天或伴随腹痛、出血，需及时就医排查肠梗阻等并发症。哺乳期用药需严格遵医嘱，不可自行使用刺激性泻药。