Q男性阳气不足的危害

男 26岁 2019-02-11

描述：

最近我发现我和老婆的性爱时间比以前短了，老婆也不满足，导致我精神有点落魄，害怕是阳气不足导致的，请问男性出现阳气不足的危害？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

男性阳气不足的症状会出现腰酸，头晕，精神不佳，性生活质量差等问题，要是出现早泄阳痿严重的病症要及早的到医院做检查治疗，以免耽误自己的病情，给自己身心造成损伤。平时饮食要多吃补肾的食物，多运动，对于缓解自己的病情是有帮助的。阳气不足时，男性身体会出现以下变化:常腹泻、多病、精神状态差。建议在日常生活中保证充足的睡眠，这可以帮助人体产生阳气。同时，在饮食方面，我们应该更加注重与肉类和蔬菜的均衡营养，多吃有利于补充阳气的食物，也要学会做一些有氧运动，这可以很好地帮助补充阳气。