我这段时间出现了肚子不舒服的现象,而且伴随便秘的症状,我想咨询一下肚子不舒服便秘怎么办?

肚子不舒服便秘时,需要从以下几个方面缓解:
1、在医生的指导下,合理使用促进消化的药物以及润肠通便的药物进行治疗,能够有效的改善便秘的症状。
2、平时需要注意饮食的清淡,避免吃辣椒等刺激性的食物,也不要喝过于刺激的饮料。
3、改变不正确的生活方式,吃饭时做到细嚼慢咽,避免暴饮暴食,以免反复出现便秘的现象。
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