Q拔罐后可以运动吗

2020-10-14

描述：

拔罐后可以运动吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

可以进行无氧运动。拔罐后身体的血液循环比较活跃，可以简单地做无氧运动，但要注意保暖，不能进行剧烈的运动，可能会出现眩晕的情况。而且在拔罐后身体的毛孔处于舒张的状态，如果剧烈运动后，身体出汗容易造成体表温度降低，还有可能会导致拔罐位置出现感染的情况。在拔罐后最好待在室内，不要吹风，避免寒气进入身体造成疾病，在一天以后可以洗澡。